-
1, Բացօթյա վազքի առավելությունները 1. Մոբիլիզացրեք ավելի շատ մկաններ՝ մասնակցելու համար Բացօթյա վազքն ավելի դժվար է, քան վազքուղով, և վիրահատությանը մասնակցելու համար պետք է մոբիլիզացվեն ավելի շատ մկանային խմբեր:Վազքը շատ բարդ բարդ սպորտաձև է:Առաջին հերթին պետք է մոբիլիզացնել ոտքը և...Կարդալ ավելին»
-
Աշխարհի բոլոր բաները, որոնք պահանջում են կայուն ջանքեր՝ արդյունքների ականատես լինելու համար, դժվար է հավատարիմ մնալ:Ֆիթնեսը, իհարկե, կյանքում շատ բաներ կան, օրինակ՝ երաժշտական գործիքներ սովորելը, կերամիկա պատրաստելը և այլն։Ինչու՞ է այդքան դժվար մարզավիճակը պահելը:Շատերն ասում են, որ ժամանակ չունեն, շատերը...Կարդալ ավելին»
-
Վերջերս AI մեդիա խորհրդատվական ընկերությունը հրապարակեց 2021 թվականին Չինաստանի մարզադահլիճների արդյունաբերության շուկայական կարգավիճակի և սպառման միտումի վերաբերյալ հետաքննության և հետազոտության զեկույցը, որը վերլուծեց Չինաստանի մարզասրահի արդյունաբերության զարգացման ներուժը և օգտագործողների դիմանկարները:Զեկույցը ցույց է տալիս, որ մարզասրահների ավելի քան 60%-ը դեմ է...Կարդալ ավելին»
-
2021 թվականի ապրիլի կեսերին technavio միջազգային հանրահայտ շուկայի հետազոտման և խորհրդատվական ընկերության կողմից հրապարակված ինտերակտիվ ֆիթնեսի համաշխարհային շուկայի վերաբերյալ զեկույցում կանխատեսվում է, որ ինտերակտիվ ֆիթնեսի համաշխարհային շուկան կաճի 4,81 միլիարդ ԱՄՆ դոլարով 2020-ից մինչև 2024 թվականը, միջին հաշվով: տարեկան գ...Կարդալ ավելին»
-
1, Ֆիզիկական պատրաստվածությունը գերազանցում է ձեր շրջապատի մարդկանց 90%-ը Եթե դուք կարող եք ամեն օր մեկ ժամ վազել, շարունակեք վազել մեկ տարի, ֆիզիկական պատրաստվածությունը կգերազանցի ձեզ շրջապատող մարդկանց 90%-ը, Դուք չպետք է անհանգստանաք աստիճաններով բարձրանալու համար: երբ վերելակն անջատված է, այլևս դժվար չէ մ...Կարդալ ավելին»
-
Գոտկատեղի և որովայնի ամրությունը նույնպես ունի մոդայիկ կոչում, որը հիմնական ուժն է:Իրականում, քանի որ իրանն ու որովայնը մոտ են մեր մարմնի կենտրոնին, այն կոչվում է միջուկ:Հետևաբար, առանցքը այստեղ միայն դիրքային տերմին է և չի ներկայացնում կարևորության աստիճանը։1, Իրանը և որովայնը...Կարդալ ավելին»
-
Գլոբալ COVID-19-ը դեռևս տարածվում և զարգանում է շատ վայրերում։«Հակագլոբալիզացիան» սրել է առևտրի շրջադարձերը։Չինաստանի սպորտային և ֆիթնես սարքավորումների արտահանումը նույնպես ցույց է տալիս որոշ փոփոխություններ, որոնք տարբերվում են նախորդ տարիներից:Որպես օրինակ վերցնելով վազքուղին՝ Մա...Կարդալ ավելին»
-
Կան երկու տեսակի վարժություններ.Մեկը աերոբիկ վարժություններն են, ինչպիսիք են վազքը, լողը, հեծանիվ վարելը և այլն:150 զարկ/րոպե սրտի հաճախականությամբ վարժությունների քանակը աերոբիկ վարժություն է, քանի որ այս պահին արյունը կարող է բավարար քանակությամբ թթվածին մատակարարել սրտամկանին.Դրա համար...Կարդալ ավելին»
-
Քանի որ ֆիթնես սարքավորումների արդյունաբերության երկու դասական աերոբիկ սարքավորումները, վազքուղին և էլիպսաձև մեքենան, կարելի է ասել, որ լավագույն ընտրությունն են աերոբիկ վարժությունների համար, ուստի ո՞րն է ավելի հարմար քաշ կորցնելու համար:1. Էլիպսաձև մեքենա. այն պատկանում է ամբողջ մարմնի շարժմանը և քիչ վնաս է հասցնում ծնկահոդին...Կարդալ ավելին»
-
Վազքուղիները սովորական ֆիթնես սարքավորում են տների և մարզասրահների համար, բայց դուք գիտե՞ք:Վազքուղու սկզբնական օգտագործումը իրականում բանտարկյալների համար խոշտանգող սարք էր, որը հորինել էին բրիտանացիները։Ժամանակը վերադառնում է 19-րդ դարի սկզբին, երբ ի հայտ եկավ արդյունաբերական հեղափոխությունը։Միեւնույն...Կարդալ ավելին»
-
Ֆիթնես վազքուղին փոխարինում է բացօթյա մարզասարքերին:Այն հիմնականում օգտագործում են ընկերները, ովքեր սովորաբար շատ քիչ ժամանակ ունեն կամ անհարմար են դուրս գալու համար:Շատ մարզասրահներում կան նաև ֆիթնեսի վազքուղիներ:Երբ մարդկանց իրազեկությունը մեծանում է վարժությունների մասին, մենք շփվում ենք...Կարդալ ավելին»
