Ինչու՞ է խաղահրապարակում վազելն ավելի հոգնեցուցիչ, քան վազքուղու վրա:

cpmh-179519f07w

Խաղահրապարակում վազելիս մենք կներգրավենք բազմաթիվ շրջադարձային շարժումներ:Մեզ վրա կազդի նաև արտաքին եղանակը և ավելի մեծ դիմադրություն կունենանք։Վազքի ժամանակ դժվար է միատեսակ արագություն պահպանել, ուստի ավելի հոգնած կլինենք։Վազելով վազքուղու վրա՝ ուղղակի պետք է ֆիքսված ժամանակ սահմանել՝ հաստատուն արագությամբ առաջ շարժվելու համար, և կարիք չկա շրջվելու և այլն։

Ազդեցության գործոնները հաշվի են առնվում.

1.Shock կլանում:

Խաղահրապարակում դա ընդհանուր առմամբ ռետինե ուղի է, որը շատ ավելի քիչ հարմարավետ է, քան վազքուղին:Որոշ խաղահրապարակներ նույնիսկ ուղղակիորեն ցեմենտ են:Սկզբում դա շատ ավելի վատ չի զգում:3 կիլոմետր անցնելուց հետո ավելի ու ավելի է հոգնում։Այժմ շատ վազքուղիներ ունեն հարուստ գործառույթներ և լավ հարվածների կլանման ազդեցություն:Նրանք կարող են նաև բարձրանալ լանջեր մարզվելու համար:Հագուստի կախիչ չդառնալու համար շատ փոփոխություններ են արել։

2. Ժամանց.

Երկրորդը, երբ տանը վազում եմ վազքուղու վրա, սիրում եմ iPad դնել և վազել ֆիլմեր դիտելիս։Թեև աչքերս ցնցելու համար մի փոքր ժամանակ է պահանջվում, ես ժամանակն իսկապես արագ եմ անցնում։Համեմատած խաղահրապարակի հետ, ես հեշտությամբ կարող եմ համառել ավելի քան մեկուկես ժամ:

3.Շրջակա միջավայր.

Դրսի վրա կազդեն ջերմաստիճանը, արևի ազդեցությունը, քամու դիմադրությունը և շրջակա միջավայրի այլ գործոններ:Երբ զով է և քամոտ, մարդկանց մեծամասնությունը կարող է դիմանալ ավելի երկար և ավելի արագ, բայց արևի բարձր ջերմաստիճանի ազդեցությունը, հատկապես արևը ամռանը առավոտյան ժամը 7-ից ավելի, մի փոքր անտանելի է:

Այլ փոքր գործոնները ներառում են տեմպը:Ֆիթնեսի ոչ ավագ սիրահարները չեն կարողանում լավ ռիթմի հասնել, քանի որ խուսափում են հետիոտներից և ճանապարհային խոչընդոտներից:Վազքուղու արագությունը կարող է հարմարեցվել դրանց առավել հարմարավետ տեմպին, որպեսզի վազեք ավելի երկար և հեռու:


Հրապարակման ժամանակը՝ հոկտեմբերի 18-2021